パーソナルジムRatの口コミ・評判は？良い声と気になる声、向いている人

当サイトはパーソナルジムRat（運営: 株式会社ひととこむ）の公式サイトの公開情報などをもとに編集部が独自に執筆しています。コース・料金・店舗・キャンペーンは変わることがあるため、最新の情報は公式サイトで確認してください。記事内には広告を含みます。

パーソナルジムRatの口コミ・評判の全体像は？

まずは全体の傾向から見ていきましょう。口コミサイトや比較記事、Googleマップ、公式サイトのお客様の声を読んでいくと、話題はおおむね「楽しさ」「トレーナー」「通いやすさ」「食事」「料金」の5つに分かれます。

全体としては、良い評価のほうが多い印象です。ただ、口コミは書いた人の目的や通った店舗によって印象が変わるので、傾向として受け取っておくのがちょうどいいと思います。

口コミを読む時に気をつけたいこと

ここで1つ大事なことがあります。パーソナルジムの口コミは、担当トレーナーとの相性で大きく変わるんです。

同じジムでも、話しやすいトレーナーに当たった人と、合わないと感じた人とでは、感想がまるで違いますよね。Ratには全国に31の店舗があるので、店舗ごとの違いも出やすくなります。

また、公式サイトのお客様の声は、ジム側が選んで載せているものです。雰囲気をつかむ材料にはなりますが、それだけで判断しないようにしましょう。

公式サイトの数字はどう読む？

公式サイトのお客様の声のページには、「Googleマップ口コミ評価も平均4.8点以上」と書かれています。2026年10月10日に公式サイトを確認した時点の記載です。

また特徴ページでは、実際に通ったお客様300人へのアンケートで「99%が楽しいと回答」「約70%が卒業後も続けていけそうと回答」とあります。

ただ、これはRat側が出している数字です。自分が通う店舗の口コミも、Googleマップで直接見ておくと安心です。

公式サイトのお客様の声に多い話

公式サイトでは「お客様の成功事例」をたくさん載せています。店舗名や年代、通った期間などが書かれた事例です。

読んでいくと、話の流れにはいくつか共通点があります。

• 一人でジムに通っても続かなかった人が、楽しく通えるようになった
• 糖質制限などで一度痩せてもリバウンドした人が、食べ方を変えて取り組んだ
• 仕事が忙しい中でも、自宅で続けられるメニューを考えてもらえた
• 体重を落とすだけでなく、筋肉をつけて体を大きくしたい男性の事例もある

どの事例も、体重や体脂肪の変化は個人の結果です。同じように変わると約束されているわけではないので、「こういう人が通っているんだな」という目安として読んでみてください。

店舗ごとの口コミを見るコツ

Ratは全国に31店舗あるので、通う予定の店舗の口コミを見ておくのがおすすめです。Googleマップで店舗名を検索すると、その店舗に寄せられた声が読めます。

見る時は、星の数よりも中身に注目してみてください。トレーナーの対応、予約の取りやすさ、更衣室やシャワーの使いやすさなど、自分が気にしている点に触れた口コミが参考になります。

新しい口コミと古い口コミでは、在籍しているトレーナーや設備が変わっていることもあります。できるだけ最近の声を中心に読んでおきましょう。

良い口コミで多いのは？「楽しく続けられる」という声

良い声でとくに多いのは、トレーニングが楽しいという感想です。

『パーソナルジムって、ひたすらきつい筋トレをするところでしょ？』と思っている方も多いですよね。実際に口コミを読むと、きついけれど楽しい、気づいたら続いていた、という趣旨の声がたくさん並んでいます。

ゲーム感覚の種目があって飽きにくい

口コミで名前が挙がりやすいのが、バトルロープやボクシング、スライドボードといった種目です。

Ratは「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしていて、こうしたゲーム感覚の種目を取り入れています。普通のジムでは飽きてしまった方が、ここなら続いた、という声につながっているようです。

運動が苦手でも通えた、という声

運動が苦手、ジムが初めてという人の口コミも目立ちます。最初は不安だったけれど、体調を見ながら内容を変えてくれたので続けられた、という趣旨の声です。

公式サイトのよくある質問でも「7割がジム初心者のお客様」と書かれています。初心者が多いジムなので、運動経験が少なくても浮いてしまう心配は少なそうですね。

マシンの正しい使い方が分かった、という声

普通のジムでは見よう見まねでマシンを使っていたけれど、正しい使い方を教えてもらえた、という声もあります。

Ratは、卒業後も自分でトレーニングできるように、正しいフォームやマシンの使い方を教える方針です。通い終わった後にも役立つ知識が身につくのは、うれしいポイントですよね。

トレーナーと通いやすさの口コミはどう？

トレーナーについては、気さくで話しやすい、丁寧に教えてくれる、ポジティブな声かけをしてくれる、といった評価が多く見られます。

パーソナルジムは、50分間ずっと同じトレーナーと過ごします。話しやすさは、続けられるかどうかに直結するんです。

女性トレーナーを指名できるのも安心材料

Ratでは、トレーナーの指名ができます。女性トレーナーも在籍していて、女性トレーナーを指名できると公式サイトに書かれています。

『男性トレーナーに体型の悩みを話すのはちょっと…』という方にとっては、選べること自体が安心材料になりますよね。トレーナーの資格や指名については、パーソナルジムRatのトレーナーの記事でまとめています。

手ぶらで通えるのが楽、という声

通いやすさで多いのは、手ぶらで行けるのが助かる、という声です。

Ratでは、トレーニングウェア上下、シューズ、タオルを無料で借りられます。ミネラルウォーターは飲み放題で、トレーニング後には全7種類から選べるプロテインが無料で出ると公式サイトに書かれています。

仕事帰りに荷物を増やさなくていいのは、続けるうえで地味に大きいんです。

朝早くから夜遅くまで通える

朝早くから夜遅くまでやっているので仕事帰りに通える、という声もあります。

多くの店舗は年中無休の7:00〜23:00営業です。ただ、9:00〜22:00や7:00〜22:00の店舗もあるので、通う店舗の時間は店舗一覧で確認しておきましょう。

食事の口コミはどう？「具体的に教えてもらえる」が多い

食事については、具体的な食材で教えてくれるので分かりやすい、という声が目立ちます。

ダイエットと聞くと、『食べたい物を全部やめないといけないの？』と不安になりますよね。Ratの方針は「しっかり3食食べて結果を出す」です。

我慢より「選び方を変える」考え方

公式サイトでは、日本人の体に合った一汁三菜を軸にした「食べ痩せメソッド」を紹介しています。甘い物やお酒、会食、コンビニ食も、やめるのではなく選び方を変える方向で提案している、と説明されています。

口コミでも、過度な食事制限がなくてストレスが少なかった、お酒をよく飲むけれどアドバイスがありがたかった、という趣旨の声が見られます。

LINEで相談できるのが心強い

特徴ページには、LINEでトレーナーに24時間相談できると書かれています。コンビニで何を選ぶか、飲み会の後どう調整するか、といった日々の迷いを聞けるんです。

食事の内容は、パーソナルジムRatの食事指導で詳しく紹介しています。

気になる口コミは？料金と店舗による違い

ここからは、気になる声も見ていきましょう。悪い評判をうのみにする必要はありませんが、申し込む前に知っておくと後悔しにくくなります。

料金の仕組みが分かりにくい

気になる声で目立つのが、料金の仕組みが分かりにくい、というものです。

公式のコースページでは、3つのコースの料金はこう表示されています（2026年10月時点・税込）。

月々払いの金額は、Ratが指定する信販会社を使った分割料金です。月々の金額だけを見ると安く感じますが、コースの総額は13万円台からなんです。

さらに、公式サイトには「一部コースは店舗により料金が異なる」とあります。時期によって入会金無料などのキャンペーンもあるので、ページや時期によって見える金額が違ってしまうんですね。

料金は、通う予定の店舗で総額を確認するのがいちばん分かりやすいです。詳しくは料金の記事で整理しています。

分割払いの回数と審査

分割払いについては、公式サイトの中でも最大回数の記載が場所によって違います。回数や審査の有無は、契約前に店舗で確認しておきましょう。

子ども連れや体験の扱いが店舗で違う

子ども連れについては、特徴ページや店舗ページに「子連れOK」のアイコンがある一方で、よくある質問では「原則お断り・相談があればできる限り調整」と書かれています。口コミでも、子ども連れは難しかった、という声が見られます。

体験トレーニングも、契約者を優先しているため実施していない店舗があり、体験料金も店舗で違うとよくある質問に書かれています。

どちらも、事前に通う店舗へ相談しておくのが安心です。

トレーニングがきつい日もある

楽しいという声が多い一方で、メニューによってはきつい、という感想もあります。

パーソナルジムなので、ある程度の負荷はかかります。きつすぎる時は遠慮せずにトレーナーに伝えて、強度を調整してもらいましょう。

予約が取りにくい時間帯がある

人気の時間帯は予約が埋まりやすい、という声もあります。仕事帰りの夜や週末に通いたい方は、カウンセリングの時に空き具合を聞いておくといいですね。

なお、予約の変更はLINEでできると公式サイトに書かれています。

返金保証は口コミでどう見られている？

『合わなかったらお金が戻ってくるなら安心』と思う方も多いですよね。

公式サイトの各所には「30日間で満足できなかったら全額返金保証」と書かれています。トレーニングや食事方法が合わない時のための制度、と説明されています。

条件は公式サイトに書かれていない

ただ、保証を受けるための条件や手続き、いつから30日なのかは、公式サイトには載っていません。

また、特定商取引法に基づく表記には「入会時諸費用は、理由の如何に関わらず返金できない」こと、退会に伴う返金は会員規定と集金代行会社の規定によることが書かれています。

保証と特商法の規定がどう関係するのかは、サイトだけでは分かりません。契約の時に書面で条件を確認しておくのがおすすめです。詳しくは返金保証と支払い方法の記事にまとめています。

口コミから見えるRatに向いている人・向かない人

ここまでの口コミと公式情報から、Ratが合いやすい人と、ほかの選択肢も見たほうがいい人をまとめてみます。

体験をしてから決めたい人や子ども連れで通いたい人は、Ratが合わないというより「店舗によって対応が違う」という意味です。通いたい店舗で相談してみる価値はあります。

ほかのジムと比べる時の考え方は、パーソナルジムの選び方で紹介しています。

申し込む前のチェックリスト

口コミで気になる声が出ていた点は、申し込む前に確かめておけば不安を減らせます。

口コミだけでは、自分とトレーナーの相性までは分かりません。気になったら、まずは無料カウンセリングでジムの雰囲気を見て、話してみるのが早いです。

公式サイトでは「相談だけでもOK」「無理な勧誘は一切ナシ」と書かれています。当日の流れは無料カウンセリングの記事で紹介しています。

よくある質問

まとめ

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