当サイトはパーソナルジムRat（運営: 株式会社ひととこむ）の公式サイトの公開情報などをもとに編集部が独自に執筆しています。コース・料金・店舗・キャンペーンは変わることがあるため、最新の情報は公式サイトで確認してください。記事内には広告を含みます。
大宮で仕事帰りに寄れるパーソナルジムを探していると、候補が多くて迷いますよね。『駅から近くて、夜遅くまで開いているところがいい』という方も多いはずです。
結論から言うと、パーソナルジムRatは埼玉に4店舗、千葉に2店舗、群馬に1店舗あります。大宮店は大宮駅から徒歩2分で、年中無休の7時から23時まで開いています。
ここでは7店舗の場所と営業時間の違い、料金の見方、自分に合う店舗の決め方が分かります。
埼玉・千葉・群馬にあるRatの7店舗
まずは全体を見ておきましょう。住所・最寄駅・営業時間は、2026年10月時点の各店舗ページの記載です。
| 店舗 | 所在地 | 最寄駅 | 営業時間 | 公式ページ |
|---|---|---|---|---|
| 大宮店 | 埼玉県さいたま市大宮区 | 大宮駅から徒歩2分 | 年中無休 7:00～23:00 | 大宮店 |
| 上尾店 | 埼玉県上尾市 | 上尾駅から徒歩4分 | 年中無休 7:00～22:00 | 上尾店 |
| 川口店 | 埼玉県川口市 | 川口駅から徒歩1分 | 年中無休 7:00～22:00 | 川口店 |
| 熊谷店 | 埼玉県熊谷市 | 熊谷駅から徒歩4分 | 年中無休 7:00～23:00 | 熊谷店 |
| 柏店 | 千葉県柏市 | 柏駅から徒歩2分 | 年中無休 9:00～22:00 | 柏店 |
| 西船橋店 | 千葉県船橋市 | 西船橋駅から徒歩3分（北口） | 年中無休 9:00～22:00 | 西船橋店 |
| 高崎店 | 群馬県高崎市 | 高崎駅から徒歩12分 | 年中無休 7:00～23:00 | 高崎店 |
7店舗とも年中無休です。ただ、開店と閉店の時間は店舗で少しずつ違うんです。
営業時間は変わることがあるので、通う前に店舗ページで最新を確かめておきましょう。全国の店舗をまとめて見たい方はRatの店舗一覧も参考にしてみてください。
大宮でパーソナルジムを探すならRat大宮店はどう？
大宮店があるのは、さいたま市大宮区の仲町です。大宮駅から徒歩2分なので、乗り換えのついでにも寄りやすい場所ですね。
営業時間は7時から23時までです。朝の出勤前にも、残業のあとにも予定を入れやすいのがうれしいところです。
店舗ページの写真では、こんな様子が紹介されています。
- 人目を気にせず動ける完全個室のトレーニングスペース
- バトルロープやボクササイズ、トランポリンなどのメニュー
- 自社開発のプロテインとオリジナルシェイカー
- プライベートに配慮した更衣室
- 来店の目印になるビルの外観写真
『初めての場所だと、入口が分かるか不安…』という方もいますよね。大宮店はページにビルの外観が載っているので、事前に見ておくと迷いにくいはずです。
上尾・川口・熊谷・柏・西船橋・高崎の店舗はここが違う
大宮のほかに、埼玉に3店舗、千葉に2店舗、群馬に1店舗あります。駅からの距離は近いところが多いですが、時間や写真で紹介されている設備に違いがあります。
上尾店：22時までの店舗
上尾駅から徒歩4分、営業は7時から22時までです。大宮より1時間早く閉まるので、遅めの時間に通いたい方は注意しておきましょう。
写真ではフィッティングルームが紹介されています。仕事着から着替えて、気持ちを切り替えてから始められそうですね。
川口店：駅から徒歩1分
川口店は川口駅から徒歩1分です。7店舗の中では、駅からの近さが目立つ店舗です。
店舗ページには、トレーニングルームからの眺めや、ボクササイズ、ウォーターダンベルを使ったメニューの写真が並んでいます。隣のカフェが目印と書かれているのも助かりますね。
熊谷店は県北エリアで7時から23時まで
熊谷駅から徒歩4分で、営業は7時から23時までです。県北から大宮まで出るのは大変、という方には近くの選択肢になります。
熊谷店のページにはギャラリーの説明文が少ないので、中の様子はカウンセリングの時に見せてもらうのが早いです。
柏店と西船橋店は9時から22時まで
柏店は柏駅から徒歩2分、西船橋店は西船橋駅の北口から徒歩3分です。西船橋駅はJR武蔵野線・中央・総武線・京葉線と東京メトロ東西線が使えます。
どちらも営業は9時から22時です。出勤前の早い時間に通いたい方は、埼玉の店舗より開くのが遅い点を覚えておきましょう。
柏店と西船橋店は、設備アイコンでは「女性トレーナー在籍」ですが、ギャラリーには「男性トレーナーのみ」と書かれた写真もあります。女性トレーナーを希望する場合は、予約の時に店舗へ聞いておくと安心です。
高崎店は駐車場がある店舗
高崎店は高崎駅から徒歩12分です。駅からは少し歩きますが、7店舗で唯一、設備アイコンに「駐車場あり」が付いています。
ギャラリーには「駐車場も1台分」と書かれています。車で通いたい方は、予約の時間に空いているかを店舗に確かめておきましょう。
大宮で安く通いたい・都度払いしたい人が知っておきたい料金
『できれば安いところがいい』『都度払いはできる？』と気になりますよね。まず料金から見ていきます。
Ratのコースは、どれも1回50分のトレーニングが8回です。コースページに出ている税込の料金は次のとおりです。
| コース | 料金（税込） | 月々払いの目安 |
|---|---|---|
| シェイプアップコース（8回） | 131,150円 | 月々4,600円から |
| 美ボディメイクコース（8回） | 131,150円 | 月々4,600円から |
| 短期ダイエット集中コース（8回） | 147,780円 | 月々5,200円から |
月々の金額は、Ratが指定する信販会社を使った分割払いの場合です。公式には「一部コースは店舗により料金が異なる」ともあるので、大宮店などの金額はカウンセリングで聞いておきましょう。
実は、1回ごとに払う都度払いのプランは公式サイトに載っていません。8回のコースを申し込む形が基本なんです。
時期によっては入会金無料などのキャンペーンもあります。内容は変わるので、最新は公式サイトで確かめてみてください。くわしくはRatの料金とコースの違いにまとめています。
女性が大宮周辺で選ぶ時に見ておきたいこと
女性の方だと、トレーナーとの相性や周りの目が気になりますよね。Ratは女性トレーナーが在籍していて、指名もできると公式に書かれています。
トレーニングはマンツーマンの完全個室です。ジムのフロアで人に見られるのが苦手な方でも、始めやすい環境ですね。
ウェア・シューズ・タオルは無料でレンタルできます。仕事帰りに手ぶらで寄れるのは、毎週通ううえで地味に大きいところです。
- 女性トレーナーを指名できる時間帯を聞く
- シャワーが使えるかを確かめる
- 子ども連れで通いたい時は事前に相談する
- 通う曜日と時間帯に予約が取りやすいかを聞く
子ども連れについては、設備アイコンは「子連れOK」ですが、よくある質問では原則お断りと書かれています。希望する方は、メールか電話で店舗に相談してみてください。
7店舗からおすすめの1店舗を選ぶ考え方
どの店舗が自分にとっておすすめかは、住んでいる場所と通う時間帯で決まります。週1回でも8回通うので、無理なく行ける場所を選ぶのが大切です。
例えば、こんな決め方があります。
- 朝7時台に通いたいなら、大宮・上尾・川口・熊谷・高崎から選ぶ
- 22時以降も使いたいなら、23時まで開く大宮・熊谷・高崎を見る
- 車で行きたいなら、駐車場アイコンがある高崎店を確かめる
- 東京にも通勤しているなら、東京のRatも候補に入れる
職場の近くにするか、自宅の近くにするかで迷う方も多いはずです。休みの日にも行くつもりなら、自宅側の店舗が続けやすいですよ。
店舗を決めたら無料カウンセリングで確かめよう
候補が決まったら、まずは無料カウンセリングで中を見てみるのが早いです。ヒアリング、体組成計での計測、アドバイスがそれぞれ20分の流れです。
公式には「相談だけでもOK」「無理な勧誘は一切ナシ」と書かれています。当日の流れは無料カウンセリングの記事でくわしく紹介しています。
パーソナルジムRat
まずは無料カウンセリングで、自分に合う通い方か確かめる
パーソナルジムが合うかどうかは、トレーナーとの相性と、食事やトレーニングを続けられるかで決まります。パーソナルジムRatでは、無料カウンセリングで食生活のヒアリングと体組成計での計測をしたうえで、あなたに合うやせ方やコースを相談できます。申し込むかどうかはカウンセリングのあとに決められます。
無料カウンセリングパーソナルジムRatの無料カウンセリングを見てみる（パーソナルジムRatの公式サイトに移動します）
よくある質問
大宮駅からRat大宮店までは何分ですか？
店舗ページでは大宮駅から徒歩2分と書かれています。住所はさいたま市大宮区仲町のシルバービル2階です。
埼玉・千葉のRatで朝早く通える店舗はありますか？
大宮・上尾・川口・熊谷の4店舗は7時から開いています。柏と西船橋は9時からなので、朝に通いたい方は埼玉の店舗が候補になります。
店舗によって料金は違いますか？
公式には「一部コースは店舗により料金が異なる」と書かれています。通いたい店舗の金額は、カウンセリングの時に確かめておきましょう。
まとめ
- 埼玉4店舗・千葉2店舗・群馬1店舗の計7店舗がある
- 大宮店は大宮駅から徒歩2分で、7時から23時まで営業
- 柏と西船橋は9時から22時、上尾と川口は22時まで
- 料金は8回コースが基本で、都度払いの記載はない
- 車で通いたい方は駐車場アイコンがある高崎店を確かめる
迷ったら、通いやすそうな店舗で無料カウンセリングを受けて、雰囲気を確かめてみてください。
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